Еще одна мотивашка для похудения
Мне нужна ваша поддержка
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Еще одна мотивашка для похудения


суббота, 24 июня 2017 г.
24.06.17 FattyPatty 19:29:31
1/60

Итак, первый день, и уже пережрала
211/200

Рацион:
– Чай зеленый с мятой
– Чай зеленый с имбирем и лимоном
– Гречка
— 50г жаренной курочки

Проблема в том, что я живу с отцом, а он довольно диспатичен. В прошлый раз, когда пыталась похудеть, запер на кухне, натюкал огромную порцию и не выпускал, пока не съела /
Так что скрываюсь, а ужинаем-то вместе, это все на ночь, брр

Упражнения не заносила, но
Махи ногами на боку: по 20 + еще по 20
Махи ногами: по 20
Наклоны: по 30
Пресс: 25
Приседания: 25

­­
пятница, 23 июня 2017 г.
23.06.17 FattyPatty 17:39:29
Всем здравствуйте. Знаю кучу девушек, которые ведут дневники своего похудения вк, ну, а я по старинке решила.
Расскажу немного о себе:
Имя: Ася.
Рост: 154 см. Хоббит-переросток
Вес: 69 кг. Жируха




Никогда не была худой, но за последние полгода поправилась еще на 10 кг. Стали выпадать волосы, нерегулярный менструальный цикл. Если подозрения на проблемы с щитовидкой, но мой врач послала меня в жопу с просьбой выписать направление к эндокринологу. В жопу – это к гинекологу, который до конца июля на работу не выйдет, и к дерматологу, которого у нас в принципе в поликлинике нет. А на платных мне денег не дадут, ибо "Это просто возрастное, пройдет". Так что пока в этом нет сдвигов
Собираюсь худеть с завтрашнего дня на 2468. Сегодня снизила ккал до 500, чтобы резкого перехода не было

Очень нужна ваша поддержка.

­­
комментировать 5 комментариев
 


Еще одна мотивашка для похудения

читай на форуме:
А Лёва нашел песенку которая ему по...
как бэ с*какак бэ не отрицаю...как ...
...
пройди тесты:
2
Как вскрыть дневник?
Кто ты из ранеток?
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх